Selbstbewusstsein und Stress

Shownotes

Selstbewusstsein ist einer dieser Begriffe, die uns tagtäglich im Leben begegnen. Es gibt wohl kaum jemanden, der sich nicht auch ein selbstbewusstes Auftreten wünscht. Selbstbewusstsein ist für viele Menschen attraktiv, es ist ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg, sowohl im Berufs- als auch im Privatleben und es hilft uns, dass wir uns gut fühlen.

Ein gesundes Selbstbewusstsein und das Wissen, dass wir alles schaffen können, wirkt ja wie ein wahrer Zaubertrank – auch in Bezug auf unseren Umgang mit Stress. Denn je mehr Selbstbewusstsein wir haben, desto mehr sinkt auch unser Stressempfinden und es schützt uns sogar vor psychischen Erkrankungen.

Wie können wir also unser Selbstbewusstsein stärken, um Stress besser widerstehen zu können? Erfahre unter anderem, wie dir Pippi Langstrumpf , rückwärtszählen und vieles mehr bei der Stärkung deines Selbstbewusstseins helfen können.