Gesund durch den Tag

Shownotes

Heute begleiten wir dich durch deinen Tag … wir wollen dir zeigen wie du kleine Gewohnheiten in deinen Tagesablauf integrieren kannst, die deiner Gesundheit zugute kommen und die, mit etwas Übung ganz einfach integrierbar sind und doch einen enormen Einfluss auf deine Gesundheit, dein Wohlbefinden, deine Resilienz und deine Stressprävention haben. Denn Gesundheit kann man lernen.

Lass uns loslegen und Aufstehen …