Gut durch den Sommer

Shownotes

Sommer, Sonne, Sonnenschein. Welches Thema könnte da besser passen als das Thema Sommer in der Medizin. Wenn wir in der Medizin und Therapie die Jahreszeiten miteinbeziehen, landen wir zwangsläufig vor allem im Bereich der chinesischen Medizin…hier finden Rhythmen, Anpassung an äußere Umstände sowie Wechselwirkungen mit der Natur ihren Platz.

Dies ist aber auch in der Stressmedizin ein wichtiger Punkt – Fühlen und leben im Einklang reduziert nachweislich Stress und bringt uns öfter in einen parasympathischen Zustand.