Burnout - Dem Ausbrennen entgehen

Shownotes

Diesmal beleuchten wir das Thema Burnout aus Sicht der Ärztin und des Coaches. Burnout ist weder ein Begriff der erst durch unzählige Medienberichte in den letzten Jahrzehnten verwendet wurde und somit auch Einzug in den Alltagssprachschatz gefunden hat oder vielleicht in der Wahrnehmung einiger gar zur Modekrankheit hochstilisiert wurde, nein, denn bereits schon 1974 wurde das Krankheitsbild erkannt und als feststehender Begriff und Krankheit geprägt.

• Warum breitet sich diese Erkrankung mit ihren höchst individuellen Mustern, Symptomen und Beschwerden in unserer modernen konsum- und leistungsorientierten Gesellschaft so stark aus?

• Was steckt hinter diesem einerseits so geläufigen Begriff Burnout, den kaum jemand auf Nachfrage präzise zu definieren vermag?

• Welche Phasen hat ein Burnout und wie erkenne ich sie?

• Wie kann ich mich vor einem Burnout schützen?

Diesen und anderen Fragen gehen wir in diesem Podcast nachgehen.