Heute erfährst Du alles über unser Herz!
Faszination Herz aus Sicht einer Ärztin und eines Coach. Verschiedene Betrachtungsweisen zeigen auf, wie Du Dich um Dein Herz kümmern solltest.
Was die Ägypter und Steine mit dem Herzen zu tun haben, das erfährst Du in dieser Folge unseres Podcast!
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Die eigene Selbstwahrnehmung ist einer der wichtigsten Bausteine der mentalen Gesundheit.
Was genau versteckt sich hinter dem Begriff: Selbstwahrnehmung?
Wir erklären Dir ganz genau was hinter dieser Wahrnehmung steckt!
Wer loslässt, hat beide Hände frei!
Kennst Du diesen Spruch und lebst Du schon danach? Warum ist Loslassen so wichtig und warum sollten wir öfter Dinge gehen lassen?
Das erfährst Du in dieser Folge unseres MirWert Podcast!
Hier findest Du uns:
Was macht der Herbst mit unserem Körper? Wir zeigen Dir Tips und Tricks, damit auch Du die dritte Jahreszeit vollkommen genießen kannst.
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Was beduetet eigentlich schlafen? Was macht Dein Körper wenn er zur Ruhe kommt und wie wichtig es ist, ein guten Schlaf zu haben - das erfährst Du in dieser Folge unseres Podcast!
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In Folge 4 unseres Podcasts, beantworten wir einige eurer Fragen, lassen euch an unserer Erfahrung teilhaben und verraten euch den Mehrwert unserer Kombnation aus Ärztin und Coach.
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Bist Du schon enstpannt? Weißt Du schon wie wichtig ein entpannter Körper für Geist und Seele ist und welche Formen es gibt? Damit auch Du in Zukunft entspannt durch das Leben gehst, zeigen wir Dir in dieser Folge schnelle Tipps, Tricks und Techniken, damit auch Du zur Ruhe und Entspannung kommst.
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Achtest Du schon auf die Hilferufe Deines Körpers?
Was genau bedeutet Stress für den Körper und woher kennen wir das?
Welche Faktoren kommen dabei zusammen und wie kann ich meinem Körper das Gefühl von Ruhe und Entspannung geben?
Das alles erfährst Du in dieser Folge!
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Wie sieht Deine Morgen-Routine aus? Trinkst Du ein Glas Wasser?
Wie Dir Deine neuen Routinen zu mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Entpannung führen, das erfährst Du in dieser Folge!